Vous le savez : Soyons-Suave se donne une semaine pour terminer la période estivale en pleine forme et, par conséquent, attaquer septembre sereinement. Pour cela, nous avons décidé de nous tourner vers des méthodes ayant fait leur preuve : des torsions, des étirements, des échauffements et surtout un peu de sueur, si possible dans un mini short. Alors tous ensemble, sortons les chaussettes montantes et le tapis de sol. Aujourd'hui, attaquons nous à la sangle abdominale.
Attention : ceci n'est pas de la pornographie, c'est du sport !
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