Le trio du jour.

 

Parce qu'à trois, c'est aussi bien qu'à deux, sinon mieux, Soyons-Suave est heureux de vous offrir trois mouvements accessibles à tous de catflexing. 

Tiré de l'essentiel et introuvable : 

La question suave du jour : mais qu'est-ce qu'on attend pour faire du sport ?

Mais plus rien du tout, puisque nous avons enfin retrouvé le bon carton dans notre remise. 

Alors allez, hop. Enfin non, pardon, reste encore à dénicher le magnétoscope...

17 fois Cécile Cassard ?

Non, 17 fois Cécile Cassard, ce serait trop. Contentons-nous de 7 fois un exercice pour nous remettre en forme, ce sera déjà hautement satisfaisant. 

La question suave du jour : pourquoi la lutte turque ?

Voilà quelques temps que nous sommes particulièrement intrigués par l'engouement quasi général pour le (la?) Kirkpinar, c'est à dire, comme personne ne l'ignore, la lutte turque qui se pratique uniquement fortement enduit d'huile. 

Kirkpinar est, en fait, non véritablement une activité mais un tournoi qui se déroule depuis 1346 à l'extrême ouest de la Turquie et qui est, depuis 2010, classé au patrimoine mondial immatériel de l'humanité de l'Unesco. Autrement dit, ce n'est pas rien. Tentons donc de comprendre l'hystérie collective : 

Dans la pratique de la lutte à l'huile, on s'empoigne, on se secoue, on se jette au sol, mais finalement comme dans beaucoup d'autres activités impliquant un certain corps à corps. Pourquoi donc le Kirkpinar ? 

Nous ne voyons qu'une explication : l'huile ! 

Ce qui nous amène évidemment aux vertus du régime crétois mais nous ne développerons pas davantage : Turquie, Crête, soudain, nous devenons trop politique. 

La promenade du dimanche.

Puisqu'il n'est pas conseillé de rester une journée entière entre quatre murs et que l'air frais est en tout point salutaire, "Soyons-Suave weekend" vous propose d'aller vous aventurer dans de nouveaux territoires, découvrir d'autres suaves horizons. 

A numéro spécial, promenade spéciale : pour cette centième, nous vous proposons de découvrir le trop beau pour être vrai Craig Ramsay, dont les vidéos nous enchantent depuis quelques mois. Coach sportif mais également acteur/chanteur/danseur à Broadway, Craig est l'inventeur de la méthode "5mn pour vous muscler n'importe où" et par n'importe où, Craig entend vraiment n'importe où. 

Etant donné que le monsieur pourrait être le fils naturel de Zaza Napoli coincé dans le corps de Dolph Lundgren, nous assistons, médusés, à des exercices improbables dans des lieux qui le sont tout autant, mais toujours avec le sourire et dans des positions qui ne sont jamais ridicules. 

Les vidéos de Craig n'étant disponibles que sur son site, vous irez vous faire une idée par vous-mêmes ici mais favoriserez "Je me muscle à l'église" et "Je me muscle chez la pédicure" qui est, de loin, la chose la plus étonnante que nous ayons vu depuis longtemps. 

En tout cas, ça marche. Pour Craig en tout cas. Et sans doute pas en 5mn mais c'est un début. 

La question du jour : est-on plus suave en pratiquant le yoga ?

Plus suave, c'est difficile à dire, mais tous ces gens soudainement capables de se regarder sous la voûte plantaire, c'est indéniablement agaçant. Et non, nous ne sommes pas jaloux. 

La question du jour : mon chat peut-il m'aider à être en forme pour les fêtes ?

Vous cherchez peut-être au moment même où nous pensons à vous, le meilleur moyen pour attaquer et survivre aux festivités qui s'annoncent dans une forme éblouissante, surtout si vous avez suivi nos conseils et opté pour un TURBACONDUCKEN comme plat de résistance. 

Le délai dont vous disposez est cependant court : nous sommes à J - 3 du réveillon et à J - 10 de la Saint Sylvestre. Une immersion totale en salle de sports serait une solution extrême, la chirurgie nécessite un temps post-opératoire qui ne vous rendrait de nouveau disponible qu'aux environs des fêtes de Pâques, quant aux coach à domicile, n'y pensez pas, ils sont déjà dans les Caraïbes avec leurs client(e)s les plus fortuné(e)s. 

Heureusement, vous avez, sous la main et sans le savoir, l'accessoire qui peut vous permettre de surmonter dinde et chocolats, lait de poule et galantines sans peur d'être fatigué ou de prendre un gramme : votre chat (ou celui de votre meilleure amie car vous avez forcément une meilleure amie qui aime et possède des chats. Rappelez-vous, vous êtes suaves). 

Nous ne pouvons que remercier chaleureusement Stephanie Jackson pour son invention capitale : le "Catflexing", autrement dit : une méthode révolutionnaire permettant d'allier l'amour des félins et l'exercice physique. 

Et si Stephanie semble tout droit sortie d'une séance de culture physique avec Betty Page, détrompez-vous : cette avancée majeure dans le domaine de la gymnastique est assez récente puisqu'elle date de 1997. Fière d'années d'apprentissage, Stephanie est en mesure de déclarer que grâce à Toutoune (ou Ficelle ou Mistrigri ou Fibrome), elle se sent incroyablement mieux dans son corps et que ce n'est pas tout :  Toutoune elle-même (ou Ficelle ou Mistigri ou Cystite) est infiniment plus à l'aise dans ses poils. 

En fait, le "Catflexing" tonifie l'homme et sort l'animal de l'ennui profond qu'est son existence. Stephanie a trouvé le parfait 2 en 1 que la suavitude attendait. 

Et qu'il existe une multitude d'éditions de sa somme n'est évidemment pas un hasard mais une juste reconnaissance de son génie. 

Le chat peut donc bien vous permettre d'être en forme pour les fêtes. Rappelons simplement qu'à la différence d'une haltère il se nourrit et nécessite un bac à litière. 

Et très prochainement, nous vous expliquerons que votre chat peut également vous permettre de briller sur la piste le 31 décembre. 

La fin du Quizz de Stéphane G.

Nous ne vous avions pas menti : l'invitée du Quizz de la semaine dernière est toujours en vie et le cliché n'était pas extrait d'un film. Il s'agissait pourtant bien d'un classique, l'essentiel "My positives moves" d'Angela Lansbury qui au début des années 90 montra dans un livre et une vidéo qu'on ne devient pas l'actrice ménopausée la plus célèbre d'Hollywood sans effort. 

Louons Arnogogo qui, sans indice, sans aide quelconque et sans s'inspirer de ses suaves camarades sut rendre à Angela son mollet et sa cuisse, ne parlons pas de l'échancrure de la serviette nouée.  Suave vainqueur, nous vous offrons une suave accolade et faisons quelques étirements en votre honneur. Bravo !

Si nous ne sommes pas près d'oublier le babygro saumoné d'Angela, elle est loin d'être la seule à s'être livrée, pour notre plus grand plaisir, à ce qui est avant tout la preuve d'une grande générosité : partager avec le monde ses secrets pour être en forme.

Hollywood est un monde à part et on pense souvent à tort que ses habitants les plus célèbres échappent aux lois naturelles telles que la prise de poids, le creusement du sillon naso-génien et l'agrandissement du front, autrement dit la calvitie. En fait pas du tout. La célébrité aussi, souffre pour être belle, mince et pouvoir enfiler une création de Bob Mackie.

La tradition, qu'on pense avoir été inaugurée par Jane Fonda, et que font perdurer des gens aussi divers que le rappeur LL Cool J ou la très peu polie Jackie Warner (comment ça nous sommes obèses ?) est en fait bien plus ancienne que les années 70.

Partageons avec vous notre surprise de la semaine : ce rarissime exemplaire de "A beautiful body" datant des années 30 et dans lequel Ida Lupino expliquait déjà comment avoir un corps parfait pour l'écran.

Tout cela est évidemment épuisant, voilà pourquoi nous avons depuis toujours un faible pour le très sérieux manuel édité par Fernand Nathan. Il s'intitule "La gymnastique sans mouvement". Inutile de dire que, plus qu'un guide, c'est un concept.